Обзор Garmin Forerunner 45 / 45S: лучшие бюджетные часы для бега

Изображение 1 из 15



Наш рейтинг Цена при просмотре 180

Начинающие бегуны и охотники за скидками должны смотреть не дальше, чем эти впечатляющие полнофункциональные часы

Плюсы Точный GPS и отслеживание сердечного ритма Совместимость с Garmin Coach Поддерживает датчики ANT + Минусы Нет отслеживания плавания Отсутствует воспроизведение музыки и NFC Не поддерживает датчики Bluetooth Реклама

Garmin Forerunner 45 - безусловно, лучшие бюджетные часы, которые вы можете купить сегодня, с привлекательным дизайном и множеством превосходных функций. К ним относятся GPS-отслеживание, монитор сердечного ритма и, возможно, наиболее впечатляюще, возможность следить за структурированными тренировками или даже целыми тренировочными планами с вашего запястья.





Имея это в виду, вам вряд ли нужно идти дальше, если вам нужна помощь в выборе первых часов с GPS-навигатором. Однако, если вы хотите разобраться с гайками и болтами, чтобы оправдать выплескивание, читайте дальше. Если вы серьезно относитесь к улучшению своей работы, это может быть просто лучшая сумма в 180 фунтов, которую вы когда-либо тратили

Обзор Garmin Forerunner 45 / 45S: что нужно знать

Forerunner 45 является преемником превосходного Garmin Forerunner 35, который все еще доступен как еще более дешевый вариант в ассортименте Garmin. По сравнению с Forerunner 35, основные отличия заключаются в новом круглом дизайне и цветном экране, а также в нескольких улучшениях спортивного и активного отслеживания. Наиболее значительным из них является добавление Garmin Coach, функции, которая создает индивидуальные планы тренировок для вас и позволяет вам выполнять тренировки с запястьями.



Forerunner 45 также выпускается в двух размерах, 45 и 45S, которые имеют корпуса 42 и 39 мм соответственно. В остальном эти две модели идентичны, предлагая одинаковый размер экрана, функции и время автономной работы за ту же цену.

Хотя Forerunner 45 обладает исключительными спортивными характеристиками, ему не хватает умностей, которые можно найти на некоторых предметах одежды стоимостью менее 200 фунтов стерлингов, включая воспроизведение музыки и бесконтактные платежи.



Изображение 11 из 15

Обзор Garmin Forerunner 45 / 45S: цена и конкуренция

Предтеча 45запущен на £ 170, а теперь упал до £ 140. Это важно, потому что по этой цене он не имеет себе равных по качеству и ассортименту функций, которые он предлагает.

Смотрите связанные Обзор Garmin Forerunner 35: идеальные бюджетные GPS-часы? Лучшие часы для бега 2019 года. Превратите свою тренировку с помощью GPS-трекинга, мониторинга сердечного ритма и многого другого от £ 85 Музыкальный обзор Garmin Vivoactive 3: лучшие мультиспортивные часы стоимостью менее £ 250

Вы можете подобрать Хоровой ритм Например, за £ 180 - полнофункциональные часы для триатлона с 25 часами автономной работы GPS. Есть также £ 170 Suunto Spartan Trainer Wrist HR, который может быть немного длиннее в зубе, но имеет функции навигации, а также отслеживание нескольких видов спорта.

И если вы не любитель бега, вы найдете множество носимых устройств в диапазоне от 150 до 200 фунтов стерлингов, которые превосходят Forerunner 45 с точки зрения интеллектуальных функций. Ticwatch E2 Например, £ 146 предлагает хранение музыки и NFC для бесконтактных платежей.

Наконец, есть также Предтеча 35 рассматривать. Обычно он доступен по цене около £ 100, теперь его преемник запущен. Модернизация аппаратного и программного обеспечения на 45 впечатляет, но если вы просто хотите дешевые и надежные часы на ходу, то 35 все равно превосходно отвечают всем требованиям.

Изображение 9 из 15

Обзор Garmin Forerunner 45 / 45S: дизайн и особенности

Когда дело доходит до дизайна, Forerunner 45 - это значительное улучшение для коробчатых 35. Новый круглый корпус не только выглядит лучше, но и невероятно легок (36 г для 45, 32 г для 45S) и на 2 мм тоньше 35 (11,4 мм против 13,4 мм), что имеет большое значение для ощущения на запястье.

У 45 также теперь есть пять кнопок вместо четырех, что делает навигацию по меню и экранам данных намного проще, чем раньше. Его дисплей также значительно улучшен: Forerunner 45 может похвастаться цветным экраном 26,3 мм, 208 x 208, по сравнению с монохромной панелью размером 23,5 мм, 128 x 128 на 35. Это не будет ошибочно принято за Apple Watch или Fitbit Versa , но экран Forerunner 45 всегда легко читается, даже при ярком солнечном свете.

Наряду с оптическим пульсометром Garmin Elevate, Forerunner 45 содержит акселерометр, и вы можете связать его с внешними датчиками, такими как стельки для ног, мониторы сердечного ритма на нагрудном ремне и измерители скорости / частоты вращения педалей с помощью ANT +. Однако вы не можете подключить счетчики хода или циклической мощности к часам, и они не будут подключаться к датчикам Bluetooth.

Изображение 6 из 15

Силиконовый ремешок на часах выпускается в четырех цветах: два для 45 и два для 45S. Если вы пожалеете о своем решении после покупки часов, вы можете купить другой цвет и поменять ремешок, но это сложный процесс, который включает в себя винты, и это не так просто, как замена ремешков на Apple Watch или Fitbit Versa.

Когда дело доходит до функций, почти все из 45 звездных достопримечательностей связаны с отслеживанием пробега, о котором я расскажу более подробно ниже, но у него есть еще одна новая особенность, которую стоит отметить, а именно возможность поднять тревогу, если Вы попали в инцидент во время бега или езды на велосипеде. Вы можете выбрать до трех контактов для оповещения по тексту или по электронной почте, если часы обнаружат, что вы упали, или вы можете сами активировать оповещение, удерживая нажатой кнопку подсветки. Это отличная функция, которую стоит установить сразу. Надеюсь, тогда вы можете забыть навсегда, потому что вам никогда не придется его использовать.

Обзор Garmin Forerunner 45 / 45S: характеристики бега и производительность

У Garmin есть довольно простая формула для обновления часов в линейке Forerunner, которая заключается в том, чтобы взять функции у более дорогих часов предыдущего поколения и сдвинуть их на ступеньку ниже. Таким образом, Forerunner 45 более или менее обладает набором функций Forerunner 235, популярных часов Garmin среднего класса, которые недавно сменились на Forerunner 245.

Изображение 8 из 15

Это означает первоклассное отслеживание пробега и, что особенно важно, возможность создавать и отслеживать структурированные тренировки на запястье, чего вы не получите ни с какими другими бюджетными спортивными часами. Это полезно для любого бегуна, и более опытным спортсменам также понравится создавать сложные тренировки, основанные на расстоянии, частоте сердечных сокращений и темпе, так как Forerunner 45 помогает держать их на бегу. Тем не менее, где он действительно вступает в свои права, с совместимостью 45 с Garmin Coach.

Это новая функция в Garmin Connect, которая генерирует планы тренировок для соревнований в диапазоне от 5K до полумарафона, адаптируя их к вашему уровню физической подготовки, дате гонки и общей цели. Важно отметить, что он передает их в Forerunner 45, поэтому он напомнит вам, какую тренировку вы должны выполнить в этот день, и проведет вас по бегу, сообщив вам, когда нужно сменить темп, закончить разминку или поразить любую цель, которую вы выбрали ». повторно стремиться к.

Это отличный способ для начинающих, в частности, получить доступ к эффективному плану тренировок. Его легко настроить и использовать, а тренировки разрабатываются тренерами, чтобы дать вам наилучшие шансы на успех в вашем мероприятии. Некоторые из тренировок сосредоточены исключительно на времени, другие работают на такие вещи, как ваш ритм бега. Есть даже тренировки, где вы выполняете упражнения для улучшения техники бега, и они демонстрируют практическое видео в приложении Garmin Connect.

Моя единственная реальная критика заключается в том, что она не так разнообразна, как мне хотелось бы в предлагаемых планах тренировок, поэтому более продвинутые бегуны и марафонцы могут не найти подходящий для них план. Тем не менее, я ожидаю, что больше планов появятся вовремя.

Изображение 14 из 15

Помимо Garmin Coach, Forerunner 45 делает все, что вы ожидаете от хороших беговых часов, и делает это исключительно хорошо. Экран может отображать до трех полей данных одновременно, и я обнаружил, что отслеживание расстояния и частоты пульса впечатляюще точно.

Последний был особенно хорош, редко отличаясь более чем на пару ударов в минуту по сравнению с нагрудным ремнем. На самом деле, он даже оказался более точным, чем £ 600 Garmin Fenix ​​5 PlusЭто может быть связано с тем, что небольшая рама Forerunner 45S плотно прилегает к моему предплечью. 45 также использует данные вашего сердечного ритма для оценки вашего максимального VO2 в конце тренировки, что является отличным показателем вашей общей сердечно-сосудистой подготовленности.

По сравнению с более дорогими беговыми часами, Forerunner 45 действительно не хватает только расширенных функций, которые многие бегуны считают излишествами. Он не имеет навигации навигации, анализа тренировочной нагрузки или большого экрана, который может отображать больше статистики, например. Он также не будет отображать детали вашей техники бега за каденцией, даже если у вас есть стойка для ног, способная записывать такие данные.

Изображение 2 из 15

Обзор Garmin Forerunner 45 / 45S: отслеживание активности и других видов спорта

Когда дело доходит до других спортивных режимов отслеживания, у меня есть только одна серьезная жалоба; хотя он полностью водонепроницаем и безопасен, чтобы брать его с собой в воду, вы не сможете отслеживать плавание с помощью Forerunner 45. Это одна новая функция, которую я надеялся увидеть по сравнению с Forerunner 35, и если вы увлеченный пловец, вы нужно выбрать Vivoactive 3 или фитнес-ориентированные умные часы, такие как Фитбит Верса,

Однако на 45 есть несколько других спортивных режимов, в том числе езда на велосипеде, кардио и йога, и вы можете выбрать до шести часов, чтобы иметь возможность смотреть их одновременно. Вы также можете создавать велосипедные и кардио тренировки и отправлять их на 45, хотя Garmin Coach в настоящее время работает только для бега.

Garmin расширил отслеживание ежедневной активности на 45 по сравнению со своим предшественником, добавив Body Battery, который показывает простой результат от 1 до 100, чтобы оценить, сколько энергии у вас есть. Это число зависит от ряда факторов, в том числе уровня вашей активности, сна и стресса в течение всего дня, последний из которых измеряется с помощью вариабельности сердечного ритма.

Изображение 5 из 15

Также присутствуют все стандартные метрики, включая шаги, пройденные этажи, активные минуты и калории, и вы можете настроить целевую ступень так, чтобы она автоматически корректировалась в соответствии с недавними уровнями активности, поэтому у вас есть цель, которая сложна, но не совсем нереальна.

Forerunner 45 также автоматически отслеживает ваш сон, но, по моему опыту, это не особенно хорошо. Я обнаружил, что все часы Garmin отмечают вас как в легком сне, когда вы не спите, но не двигаетесь. Так что если вы идете спать, чтобы читать или смотреть телевизор, ваше время сна будет завышено. И если вы, как и я, регулярно посещаете новорожденного по ночам, то оптимистичный взгляд Гармина на ночной отдых несколько раздражает на следующее утро.

Прибор Forerunner 45 также будет непрерывно фиксировать частоту вашего пульса, чтобы оценить частоту пульса в состоянии покоя. Он настолько легкий и тонкий, что его удобно носить 24 часа в сутки. Что касается времени автономной работы, я обнаружил, что Forerunner 45 длится около четырех или пяти дней между зарядками при тренировках каждый день и неделю, если вы тренируетесь через день. Garmin оценивает его в 13 часов GPS, что более чем достаточно для одного занятия, если вы не ультрамарафонер или триатлет Ironman, и в этом случае вам, вероятно, все равно понадобятся более совершенные часы.

Обзор Garmin Forerunner 45 / 45S: вердикт

Ему немного не хватает интеллектуальных функций - здесь нет NFC или воспроизведения музыки - но с Forerunner 45 Garmin продемонстрировал потрясающие результаты в том, что он делает лучше, чем кто-либо еще, а именно в спортивном трекинге.

Исключая режим плавания, Forerunner 45 предлагает все, что вы могли пожелать, в спортивных часах начального уровня и в упаковке, которая отлично смотрится на запястье. Короче говоря, нет более доступных бюджетных GPS-часов, особенно для начинающих бегунов, и многие опытные бегуны тоже будут довольны.

Языки
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese