Обзор Garmin Vivosmart 4: лучший фитнес-трекер до £ 120

Изображение 1 из 7



Наш рейтинг Цена при просмотре 120

Vivosmart 4 - идеальный компаньон для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму

Плюсы Тело Батарея Отслеживание плавания Тонкий и легкий Не дорогой Минусы Может быть более привлекательным Нет GPS или режим езды на велосипеде Реклама

Garmin Vivosmart 4, новейший фитнес-трекер Garmin, улучшил свой предшественник, добавив ряд новых функций. Основным из них является новый датчик «Pulse OX», который измеряет уровень насыщения крови кислородом. Хотя это не одобрено с медицинской точки зрения, технология может помочь вам лучше понять, что происходит с вашим телом, особенно во время сна.





Еще одной особенностью заголовка является то, что носимый может рассчитать общие ресурсы вашего тела - измерение «Батарея тела» - так что вы знаете, когда делать упражнения, а когда отдыхать; удобная функция как для начинающих, так и для любителей фитнеса.

Справедливо будет сказать, что это довольно сложные функции для носимых, которые стоят чуть более 100 фунтов стерлингов. В сочетании с тонким, легким дизайном и тем фактом, что Vivosmart 4 обеспечивает практически все остальное, что вам может понадобиться, чтобы стать лучшим вариантом для себя, Vibosmart 4 - отличная награда за рекомендованную награду.



Обзор Garmin Vivosmart 4: что нужно знать

Однако то, подходит ли вам фитнес-трекер, во многом зависит от того, как вы собираетесь его использовать. Как и у Vivosmart 3, есть OLED-дисплей, но нет GPS, поэтому, если вы хотите точно отслеживать скорость и местоположение ваших прогулок, пробежек и поездок на велосипеде, вам лучше со старшим Гармин Вивоспорт модель.

В остальном же Vivosmart отлично подходит для отслеживания вашей общей активности и уровня физической подготовки. Он имеет отслеживание шагов, калорий, лестниц, сна и стресса, а также использует данные вашего сердечного ритма для оценки вашего максимального VO2 и возраста фитнеса. Если вы не используете встроенные режимы активности во время тренировки, Vivosmart 4 также может автоматически определять такие упражнения, как ходьба, плавание, езда на велосипеде и эллиптические упражнения, и записывать их в мобильное приложение Garmin Connect.



Изображение 3 из 7

И если Vivosmart 4 считает, что вы недостаточно активны, вы можете быть уверены, что он предупредит вас, когда вам нужно переехать. Если вы чем-то похожи на меня, то это будет первая функция, которую вы отключите. Это может немного натереть нервы.

Как и все носимые устройства Garmin, Vivosmart совместим как с устройствами Android, так и с iPhone, а также поддерживает ряд интеллектуальных функций, включая уведомления смартфонов, элементы управления музыкой и прогноз погоды, а также приложения для поиска на моем телефоне.

Обзор Garmin Vivosmart 4: цена и конкуренция

Помимо своего предшественника, основным конкурентом Vivosmart 4 являются Fitbit Charge 3Преимущество которого составляет 130 фунтов стерлингов: он предлагает подключенный GPS - где трекер использует GPS вашего телефона для определения местоположения и скорости - но не предлагает отслеживание напряжения или SPO2, или эквивалент батареи тела.

Если вам нужен фитнес-трекер с GPS, вам лучше Гармин Вивоспорт или даже намного старше Вивосмарт HR +, который теперь можно найти за £ 130 или меньше. И если вы действительно любите бегать, ездить на велосипеде или плавать, возможно, стоит перейти к специализированным мультиспортивным часам, таким как превосходный Garmin Vivoactive 3 (180 фунтов).

Обзор Garmin Vivosmart 4: дизайн и дисплей

Дизайн Vivosmart 4 не слишком отличается от стереотипа о фитнес-трекере, поскольку он состоит из резинового ремешка с небольшим OLED-дисплеем с сенсорным экраном. В отличие от своего предшественника, дисплей окружен декоративной металлической отделкой, а внизу есть специальная сенсорная кнопка.

Лично я не думаю, что эта отделка добавляет что-либо в эстетическом плане, но на черной модели она достаточно тонкая, чтобы не отвлекать вас от дел. Что касается специальной сенсорной кнопки, это очень полезное дополнение. Там, где раньше фитнес-трекеры Garmin использовали экранные кнопки, которые полезны для экрана, в Vivosmart 4 появился еще один экран для отображения нужных вам данных.

Навигация по меню иногда может показаться немного сложной, по крайней мере, до тех пор, пока вы не овладеете интерфейсом, и из-за его узкого дизайна не все всегда умещается на экране так, как вы этого хотите. Например, уведомления поворачиваются на девяносто градусов, поэтому они прокручиваются по экрану по вертикали, а не по горизонтали.

Изображение 6 из 7

Тем не менее, мне показалось, что экран Vivosmart 4 легко читается в любых условиях, и благодаря автоматической настройке яркости вы можете с радостью проверить его посреди ночи, не ослепляя. Чтобы продлить срок службы батареи, экран выключается, когда он не используется, но его легко активировать движением руки или двойным касанием.

Несмотря на переполнение большего количества датчиков, чем когда-либо (подробнее об этом ниже), корпус датчика частоты сердечных сокращений находится на одном уровне с задним корпусом трекера. И, с точки зрения комфорта, Vivosmart 4 достаточно тонкий и достаточно легкий, поэтому, если вы носите пальто или рубашку с длинным рукавом, вы, вероятно, забудете, что носите его полностью.

Нам прислали версию трекера Silver with Azure Blue Band, но она также доступна с полосами Berry, Grey и Black, если вы довольны размером Small / Medium. Если у вас есть большие запястья, вам все равно придется обходиться с полностью черной моделью.

Обзор Garmin Vivosmart 4: функции фитнес-трекинга

Без GPS или даже с подключенным GPS - вот где фитнес-трекер использует GPS-радио вашего телефона для отслеживания вашего местоположения - Vivosmart 4 ориентирован в первую очередь на пользователей, которые хотят стать лучше и лучше понять свой прогресс, не беспокоясь о более мелких деталях, таких как сколько времени они побрились от своего последнего пробега 5к. И во многих отношениях это тем лучше.

Главная новинка, Body Battery, находится в центре всего. Рассчитанная с использованием комбинации данных, включая вариабельность сердечного ритма, уровни активности и качество сна, Body Battery дает вам оценку от 1 до 100, чтобы сказать вам, сколько вы оставили в аквариуме с точки зрения энергии в любой данный момент.

Изображение 2 из 7

Основываясь на этой информации, вы можете определить, является ли хорошей идеей зашнуровать кроссовки или вам будет лучше, если вы будете спокойны. Именно такие данные полезны как для тех, кто использует новый режим фитнеса, так и для тех, кто делал это годами.

Хотя технология все еще находится в зачаточном состоянии, после ношения трекера в течение нескольких дней, цифры в целом совпадают с тем, как я себя чувствовал и насколько я был активен. Я буду обновлять этот обзор в ближайшие недели, как только у меня будет возможность увидеть, как Body Battery реагирует на более длительные, более интенсивные тренировки, а также на сокращение количества сна, но пока это выглядит как элегантное решение для интерпретации Куча данных, брошенных на вас фитнес-трекерами.

И то, что GPS отсутствует, не означает, что Vivosmart 4 не подходит для отслеживания тренировок. Есть встроенные приложения для ходьбы, бега, силовых тренировок, кардио, плавания в бассейне, йоги и многого другого. Единственное явное упущение здесь - это езда на велосипеде, но это одно из многих упражнений, которые технология Move IQ может автоматически обнаруживать и регистрировать на вашей временной шкале.

Изображение 5 из 7

Для прогулок и бега, когда Vivosmart обнаруживает, что вы двигались более определенного времени, он автоматически запускает для вас заданное по времени действие. Расстояния являются приблизительными, но с возможностью установки произвольной длины шага вы получите достаточно хорошее представление обо всех ключевых показателях, которые вам могут понадобиться, таких как расстояние, темп, скорость и частота сердечных сокращений.

Отслеживание плавания - это новая функция в серии Vivosmart, и она является желанным дополнением для тех, кто любит часами заниматься спортом в местном бассейне. В отличие от Fitbit Charge 3, который ограничен отображением продолжительности упражнения на экране, Vivosmart 4 отображает количество кругов. Оба раза я тестировал режим плавания, однако эта цифра в итоге составляла один или два круга на каждые десять длин или около того. Это не очень хорошо, но вы можете, по крайней мере, вручную исправить это как во время, так и после тренировки, и у вас всегда будет приблизительный показатель того, как много вы преодолели.

Обзор Garmin Vivosmart 4: датчик пульса OX и отслеживание сна

Другая новая особенность Vivosmart 4 - это датчик Pulse OX (SPO2), который до недавнего времени встречался только в премиальных умных часах Garmin. Хотя Garmin предлагает отказ от ответственности, объясняющий, что его нельзя использовать в качестве медицинского устройства, датчик дает вам представление о чем-то, что неопровержимо имеет медицинский характер: насыщение кислородом вашей крови.

Если вы не путешествуете на большой высоте, не очень понятно, почему обычному человеку нужно проверять эту информацию в течение дня, но Vivosmart 4 дает вам возможность сделать это. Показания 95% и выше считаются нормальными, и каждый раз, когда я использовал эту функцию, она возвращалась в этот диапазон. Все идет нормально.

Смотрите связанные Лучшие фитнес-трекеры 2020: Лучшие фитнес-трекеров, чтобы купить от £ 27 Обзор Garmin Vivosport: отличный фитнес-трекер с одним или двумя критическими недостатками Лучший SmartWatch 2019: лучшие носимые для iPhone и Android в день подарков продаж

Импульсный OX также может быть включен в течение ночи, что имеет немного больше смысла, потому что низкие уровни кислорода в крови могут помочь определить условия, такие как апноэ во сне. Хотя мой средний SPO2 снова был в пределах нормального диапазона, трекер иногда записывал минимумы от 80% до 90%. Как объясняет приложение Garmin Connect, такие низкие показания могут быть вызваны чем-либо от непригодности к лежанию на руке и ограничению кровотока. Если ваши уровни SPO2 постоянно находятся в этом диапазоне ночью, то, вероятно, их лучше всего принимать с щепоткой соли.

Система слежения за сном на Vivosmart также получила обновление, которое в большей степени соответствует представлениям Fitbit Sleep Stages. Вместо того, чтобы просто записывать глубокий и легкий сон, трекер теперь измеряет глубокие, легкие и быстрые стадии, и вы также можете видеть, насколько сильно вы двигались в любой точке в течение ночи. Хотя это может быть увлекательным анализом этой информации (это также способствует расчетам батареи тела), Garmin не предлагает никаких подробностей о том, каковы нормальные диапазоны для разных стадий сна, как это делает Fitbit.

Обзор Garmin Vivosmart 4: Производительность

В отличие от Fitbit Charge 3, который страдает от запаздывающего, не отвечающего дисплея, Vivosmart 4 - абсолютное удовольствие в использовании. Переключение между экранами происходит быстро и легко, а сенсорная кнопка работает надежно, обеспечивая дисплей, не покрытый водой, что может стать проблемой в бассейне.

Синхронизация смартфона быстрая и надежная, а прогулки и пробежки, автоматически регистрируемые трекером, загружаются в Strava без необходимости открывать приложение (при условии, что вы связали его с Garmin Connect). Уведомление о доставке тоже работает хорошо. Вы можете выбрать, какое приложение отправлять уведомления на фитнес-трекер, чтобы не подвергаться постоянным бомбардировкам, и я обнаружил, что они всегда приходят быстро.

Что касается времени автономной работы, Garmin обещает до семи дней между зарядками, хотя эта цифра снизится на несколько дней, если вы решите включить Pulse OX ночью. Если что-нибудь, однако Vivosmart 4, казалось, превысил эти оценки. После трех дней использования с активированным Pulse OX на значке индикатора батареи по-прежнему оставалось три из пяти заполненных полосок, поэтому я ожидаю, что он достигнет шести дней с включенным датчиком SPO2 и еще больше без него.

Обзор Garmin Vivosmart 4: Вердикт

Есть несколько вещей, которые мешают Vivosmart 4 получить пятизвездочный обзор и награду Best Buy, а именно отсутствие GPS и режим езды на велосипеде. Кроме того, вы можете легко утверждать, что его конкуренты, такие как Fitbit Charge 3, выглядят лучше.

Однако, если вы не ищете устройство, которое позволяло бы отслеживать активность на свежем воздухе до ближайших десяти метров, Garmin Vivosmart 4 сделает все, что вы можете попросить фитнес-трекера.

Благодаря автоматическому отслеживанию активности, сна и стресса он создает детальную картину вашего общего состояния здоровья и здоровья, с которой его соперники просто не могут сравниться. Важно отметить, что эти обширные данные суммированы в форме размера укуса в отличном балле «Батарея тела», который может составить график ваших тренировок, так что вы станете лучше, не перетренировавшись.

Учтите, что интеллектуальные функции Vivosmart 4 более надежны, чем у его основного конкурента, Fitbit Charge 3, и нет никаких сомнений в том, какое устройство я бы порекомендовал. Garmin выигрывает у Fitbit практически по всем показателям.

Языки
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese