Обзор Suunto 3 Fitness: прекрасная концепция, но не впечатляющая в исполнении

Изображение 1 из 10



Наш рейтинг Цена при просмотре 170

Suunto 3 Fitness стремится быть вашим личным тренером, но мы не совсем убеждены

Плюсы Руководство по обучению Совместимость датчиков Bluetooth Удобные минусы Непонятный интерфейс Базовое приложение не взаимодействует со Strava

Suunto 3 Fitness - это не обычный фитнес-трекер. В отличие от большинства носимых на запястьях носимых устройств, которые не дают вам похвалы, когда вы устанавливаете новый рекорд, и подталкивают вас, когда вам нужно быть более активным, трекер Suunto автоматически создает для вас индивидуальный план тренировок каждую неделю на основе вашего текущего уровня физической подготовки.





Пропустите тренировку или забегите раньше графика, и часы просто скорректируют ваше расписание на неделю вперед соответственно. Более того, фитнес-центр Suunto 3 Fitness дает вам рекомендации во время упражнений, предупреждая вас, когда вы недостаточно усердно работаете и слишком сильно надавливаете.

Учтите, что он также отслеживает ваш стресс и общие ресурсы, и невозможно понять, как это не поможет вам стать более подходящей версией себя. Но насколько хорошо это работает на практике?



Обзор фитнеса Suunto 3: что нужно знать

Если вам нужен фитнес-трекер, который сообщает вам, когда и как тренироваться, Suunto 3 Fitness может быть просто часами для вас, но не для серьезных любителей фитнеса по одной простой причине: у него нет встроенного GPS.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Лучшие фитнес-трекеры



Это означает, что вам нужно взять с собой телефон и использовать функцию GPS-подключения часов, если вы хотите точно отслеживать темп, скорость и местоположение на прогулках, велосипедных прогулках или бегах. Там также нет альтиметра для регистрации лестницы поднялись.

В других местах Suunto 3 Fitness делает большинство вещей, которые вы ожидаете от хорошего фитнес-трекера, включая подсчет шагов, оценку сожженных калорий, мониторинг частоты сердечных сокращений и даже отчеты о качестве вашего сна каждую ночь. Он также водонепроницаем до 30 м, поэтому нет причин снимать его перед тем, как пойти поплавать или принять душ.

Обзор фитнеса Suunto 3: цена и конкуренция

Suunto 3 Fitness обойдется вам в £ 169, что ставит его в прямую конкуренцию с Fitbit Versa (£ 199), Хотя Versa выглядит более впечатляюще на бумаге благодаря интеллектуальным функциям, которые включают в себя возможность хранить музыку и загружать приложения, мы обнаружили, что ее синхронизация и обработка уведомлений ненадежны, что затрудняет рекомендации.

Для хороших мультиспортивных часов со встроенным GPS Garmin Vivoactive 3 (£ 220) остается нашим любимым носимым. Если вы больше любите бег, чем другие виды спорта, Garmin Forerunner 30 (£ 99) и Polar M430 (£ 169)Есть другие варианты, которые стоит рассмотреть.

Обзор фитнеса Suunto 3: Дизайн

Это ни в коем случае не уродливо, но Suunto 3 Fitness выглядит довольно универсально. Фактически, вы легко можете принять его за Garmin Vivoactive 3 благодаря его круглому черному корпусу из полиамида и безелю из нержавеющей стали.

Однако он сильно отличается от устройства Garmin в том, что у него нет сенсорного экрана, поэтому навигация осуществляется с помощью пяти кнопок, расположенных по краям часов. Да, ПЯТЬ кнопок. Как и следовало ожидать, для выяснения того, что делает каждая кнопка, может потребоваться немного привыкнуть, и даже после нескольких недель недели с часами я часто обнаруживал, что нажимаю не ту кнопку и подвергаю сомнению саму цель других.

При ширине всего 28 мм матричный дисплей 218 x 218 всегда находится на маленькой стороне - стальная рамка и широкая черная рамка составляют остальную часть 43-миллиметровой передней панели. Однако, несмотря на то, что в помещении он не выглядит особенно ярким или ярким, дисплей легко читается при ярком солнечном свете.

Переверните часы, и вы найдете оптический датчик сердечного ритма, разработанный американской биометрической технологической компанией Valencell, который регистрирует частоту вашего сердечного ритма через регулярные промежутки времени в течение дня, а также во время тренировок. Хотя этот датчик выступает из задней части корпуса часов на миллиметр или два, я не нахожу это особенно неудобным.

При толщине 14 мм Suunto 3 Fitness - не самое стройное устройство, которое мы когда-либо видели, но оно очень легкое. Действительно, всего 21 г без ремешка (36 г с ремешком) - это одни из самых легких умных часов с фитнес-ориентацией, которые мы тестировали.

Suunto утверждает, что 20-миллиметровая лента 3 Fitness будет соответствовать впечатляющему диапазону размеров запястья от 120-210 мм. Если у вас меньше или больше запястий, чем это, или вы просто хотите сделать дизайн более привлекательным, замена его не требует инструментов и занимает всего несколько минут.

Для зарядки Suunto 3 Fitness используется крепление с четырьмя контактами. Вы можете ожидать, что это будет более надежным, чем магнитные соединения, используемые некоторыми носимыми устройствами, такими как Ticwatch E и S но я не обнаружил, что это так. Несмотря на то, что большую часть времени он надежно фиксируется на месте, иногда он не будет слегка наклонен в розетке, что приведет к сбоям зарядки.

Обзор фитнеса Suunto 3: особенности

После ввода жизненно важной информации, большинство из которых я сделал на часах, а не в приложении для смартфона Suunto, фитнес-идеи начинают появляться сразу.

Главный экран часов ограничен указанием времени, даты и количества шагов за день. Однако нажмите правую нижнюю кнопку, и вы можете просмотреть серию виджетов, содержащих информацию о вашем сердечном ритме, уровнях стресса, шагах, сожженных калориях, уровне физической подготовки, сне и общей активности за неделю.

Здесь есть много чего, чтобы вонзить свои зубы, но это непростая попытка найти то, что вы хотите, когда вам это нужно. После нескольких дней использования Suunto 3 Fitness я все еще изучал, как получить доступ к различным экранам данных для каждого виджета, что может включать нажатие любой из трех различных кнопок.

Даже главная особенность часов - адаптивное руководство по обучению - найти сложно. Нажатие средней правой кнопки показывает, является ли сегодня тренировочный день, и сколько времени и сил вам нужно для тренировки, но для начала запланированной тренировки требуется еще пять нажатий кнопок, и проверка вашего графика на оставшуюся часть недели еще более сложна.

Тем не менее, как только вы поняли все это, руководство по обучению довольно полезно. В день тренировки ваша запланированная тренировка отображается в верхней части списка различных режимов в виджете «Упражнения» часов и будет иметь метки 0: 25h Hard, 0: 45h Easy или аналогичные. Это может показаться немного расплывчатым, но самое замечательное в том, что часы не указывают, какой тип упражнения вам нужно делать.

Вместо этого он объясняет, в какой зоне сердечного ритма вам нужно заниматься (и как это должно ощущаться с точки зрения вашего дыхания и потоотделения), а затем вы можете выбирать из целого ряда различных видов деятельности, включая бег, езда на велосипеде, плавание в бассейне, ходьбу, в помещении. обучение и многое другое.

Конечно, если вы уже в отличной форме, вам будет трудно дойти до зоны 3 (рекомендуемой ЧСС для тяжелой тренировки), так что вам нужно руководствоваться здравым смыслом при выборе подходящего упражнения. Но для более случайных любителей фитнеса отлично, что устройство позволяет вам выбирать то, что вам нравится делать.

Обзор фитнеса Suunto 3: производительность

Если вы начинаете активный отдых, когда ваш телефон не подключен, часы предложат вам открыть приложение Suunto, чтобы оно могло использовать GPS телефона для отслеживания вашей скорости и положения. Однако, если вы предпочитаете оставить свой телефон позади, вы можете полностью проигнорировать это сообщение и отслеживать активность, используя только акселерометр часов. Затем приложение проведет вас через сеанс, покажет вам целевую зону HR и предупредит вас, когда вам нужно ускориться или замедлиться.

На бумаге это звучит замечательно, но есть проблемы. Самым большим было то, что мы нашли датчик частоты пульса несколько ненадежным. Например, во время одной поездки на велосипеде по Лондону прошло около десяти минут, прежде чем часы зарегистрировали пульс выше 80 ударов в минуту, несмотря на то, что я неоднократно проверял, надежно ли он прикреплен к моему запястью. Затем, без видимой причины, он внезапно достиг скорости более 100 ударов в минуту.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Лучшие умные часы

Езда на велосипеде часто может нанести ущерб оптическим датчикам сердечного ритма, но, к счастью, Suunto 3 Fitness совместим с датчиками Bluetooth, поэтому подключение нагрудного ремня - лучшая идея, если вы много ездите на велосипеде.

Однако подключенная функция GPS в целом работала хорошо. Обычно он находит исправление в течение нескольких секунд и добавляет ряд полезных данных в реальном времени, включая расстояние и скорость, к тренировкам, которые оцениваются только в том случае, если вы оставите свой телефон позади. Все идет нормально.

GPS тоже был точным, но некоторые проблемы вызывали то, что часы иногда теряли связь с моим телефоном в середине тренировки. Как правило, эта проблема решалась сама по себе, но когда я позже проверил уязвимую активность в приложении Suunto, данные о скорости явно были не совсем точными, показывая максимальные скорости до 360 км / ч. В конечном счете, если вы хотите объективно знать, когда вы бежите быстрее и дальше, вам всегда будет лучше с помощью встроенного GPS.

Помимо адаптивных средств обучения, одна из самых интересных функций часов - это трекер стресса. Используя данные о вариабельности сердечного ритма, часы сообщают вам, находитесь ли вы в состоянии стресса, выздоравливаете, активны или неактивны и как долго вы находитесь в этом состоянии. Одним нажатием кнопки вы также можете увидеть, какой процент ваших общих «ресурсов» у вас осталось - сколько энергии у вас осталось, если хотите. Вооружившись этой информацией, вы сможете определить, подходит ли вам время для физических упражнений или вместо этого упасть на диван.

Неясно, влияют ли эти данные на то, как Suunto 3 Fitness планирует ваше расписание, но я не уверен в его полезности, особенно в отношении ресурсов. Чтобы привести пример, однажды, когда я проснулся, чтобы чувствовать себя истощенным и нездоровым, часы сказали мне, что у меня осталось 88% моих ресурсов, в то время как в других случаях, особенно когда советовались позже в тот же день, они сказали, что у меня было меньше ресурсов, даже если когда я чувствовал себя полным энергии. Короче говоря, трудно понять, что вы можете делать с этой информацией, особенно если вы не уверены, что она отражает ваши чувства в то время.

Информация о частоте пульса - это всего лишь одно нажатие кнопки на 3 Fitness, но опять же этот виджет оставил у меня чувство разочарования, а не просветления. Как и большинство фитнес-трекеров, вы можете читать только после того, как символ сердца перестанет мигать, но если в течение нескольких секунд на некоторых часах отображается что-то близкое к вашему текущему импульсу, устройство Suunto всегда будет дольше, часто начиная значительно выше, чем возможное чтение.

Однако главное, что меня беспокоит, это то, что, если я не ношу часы ночью, показания минимальной частоты сердечных сокращений обычно не соответствуют показаниям в реальном времени, которые я видел в течение дня. Справедливо, что ваш пульс должен быть ниже заданного значения в течение заданного промежутка времени, прежде чем часы его посчитают, но иногда устройство Suunto показывало минимальную частоту сердечных сокращений, близкую к 70 ударов в минуту, даже когда я наблюдала, что она регулярно опускалась ниже 60 ударов в минуту.

Suunto 3 Фитнес обзор: приложение Suunto

Suunto 3 Fitness синхронизирует ваши тренировки с приложением Suunto, и здесь есть много подробностей, но больше ничего не нужно делать. На самом деле, просто поразительно, как мало он записывает, когда вы закончили тренироваться. Существуют основные сведения о том, насколько вы были активны и как хорошо вы спали в последние недели, но подавляющее большинство этих исходных данных, похоже, исчезают в эфире.

Например, ни одна из непрерывных данных о частоте сердечных сокращений, записанных умными часами, не синхронизируется с приложением. Поэтому, если у вас нет фотографической памяти или вы не записываете свой пульс покоя каждый день, то невозможно будет со временем отслеживать эту информацию и наблюдать, как ваше тело реагирует на ваш режим упражнений. Это довольно простая функция, которая полностью игнорируется.

То же самое относится и к отслеживанию сна. Приложение запоминает общий сон, который вы имели, но отбрасывает все подробные и более интересные сведения, которые часы показывают каждое утро, включая общее качество вашего сна и общее количество времени, проведенного в различных состояниях сна. И никакие данные о стрессе и «ресурсах» не сохраняются.

По сравнению с Garmin Connect, который позволяет вам отслеживать общий уровень стресса в течение нескольких дней, недель и даже месяцев, чтобы дать вам представление о том, насколько напряженным является ваше тело, тот факт, что Suunto 3 Fitness 'вообще ничего не показывает, является серьезным разочарованием. ,

Еще одно существенное разочарование в отношении приложения Suunto заключается в том, что оно не взаимодействует со сторонними приложениями, включая Strava и Runkeeper. Если у всех ваших друзей нет устройств Suunto или вы просто рады поделиться сводкой тренировок в Facebook, ваши друзья не смогут сканировать ваши данные или отдать вам должное за большую тренировку.

Обзор фитнеса Suunto 3: вердикт

Suunto 3 Fitness имеет похвальную цель - упростить тренировки для начинающих. Он автоматически сообщает вам, когда и как тяжело тренироваться, поэтому вам не нужно планировать собственное расписание. Но это удается только в определенной степени.

Начнем с того, что с набором кнопок и интерфейсом часов сложно разобраться. Однако самая большая проблема заключается в том, что, несмотря на кучу записываемых данных, большая часть этой информации является просто отвлечением, поскольку она никогда не попадает в приложение Suunto.

Такое ощущение, что эту последнюю проблему - самый большой недостаток Suunto 3 Fitness - можно исправить простым обновлением программного обеспечения, и так и должно быть. В противном случае очень трудно порекомендовать 3 Fitness, несмотря на то, что сами часы изобилуют функциями.

Языки
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese